Chá verde. Benefícios:
-Ajuda na queima de gordura, as catequinas epigalocatequina galato (EGCG), estimulam diversas enzimas que controlam o metabolismo das gorduras, inclusive incentivando a quebra delas.
-Ajuda acelerar o metabolismo, os polifenois do chá inibem a ação de uma enzima que faria a absorção, dessa forma agindo junto com a cafeína presente no chá aumentando sua ação de termogênese e a oxidação das gorduras.
-Poder antioxidante, combate aos radicas livres no organismo, prevenindo diversas doenças como dislipidemias, doenças cardiovasculares…
-E ainda ajuda a digestão e absorção de nutrientes, melhora do humor e saciedade.
