Torrada com abacate simples e rápida

E aqui vão os ingredientes:

5 – Fatias de pão (integral)
1 – Abacate
1 – Colher de chá de limão
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:

Torre as cinco fatias de pão por 2 ou 3 minutos ou até dourar. Acrescente 1 colher de chá de suco de limão e 1 abacate amassado e misture bem. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e espalhe a mistura sobre o pão. Colocar no forno por um minuto ou dois e sirva em seguida. Caso queira, também pode servir o creme de abacate sem ir ao forno, em temperatura ambiente.

1 PORÇÃO EQUIVALE A 1 FATIA DE PÃO COM ABACATE

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Website: nutricaosadia.com

Dr. Vinícius Graton é Nutricionista atuante na Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva. Em Uberlândia/MG atende na Clínica Renova - Rua Bernardo Guimarães 417 - Bairro Fundinho. Contato (34) 3255-1237 ou 3231-8655. Para Assessoria Online envie WhatsApp (34)98407-3617

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