PANQUECAS PROTEICAS DE OVO E AVEIA

Ingredientes

  • 👉🏻5 claras de ovo;
  • 👉🏻5 colheres (sopa) de aveia;
  • 👉🏻1 colher de chá de azeite;
  • 👉🏻Canela a gosto.

Modo de preparo

Espalhe o azeite na frigideira e aqueça-a no fogão. Enquanto a frigideira esquenta, bata todos os demais ingredientes no liquidificador. Em seguida, coloque um copo da mistura por vez na frigideira e espere de um a dois minutos, até que os dois lados da panqueca fiquem dourados.

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