Os ácidos graxos ômega-3 desempenham papéis muito importantes no cérebro. Crianças com TDAH por exemplo, geralmente têm níveis mais baixos de ácidos graxos ômega-3 do que as crianças que não têm TDAH (51 , 52 )
Além disso, quanto mais baixos os níveis de ômega-3, mais problemas de aprendizado e de comportamento são vistos nas crianças com TDAH. (53 )
Portanto, não é surpreendente que muitos pesquisadores tenham encontrado melhoria significativa após a suplementação com ômega-3 em crianças e em adultos com TDAH (54 Fonte Confiável, 55 Fonte confiável, 56 Fonte confiável, 57 Fonte Confiável, 58 Fonte confiável)
Os ácidos graxos ômega-3 parecem ajudar a melhorar a conclusão e a desatenção das tarefas. Além disso, eles diminuíram a agressão, inquietação, impulsividade e hiperatividade (59 Fonte confiável, 60 Fonte confiável, 61 Fonte confiável, 62 Fonte confiável, 63 Fonte Confiável, 64 Fonte Confiável, 65 Fonte Confiável)