Ômega-3 e a redução da inquietação, impulsividade e hiperatividade em crianças com TDAH.

Os ácidos graxos ômega-3 desempenham papéis muito importantes no cérebro. Crianças com TDAH por exemplo, geralmente têm níveis mais baixos de ácidos graxos ômega-3 do que as crianças que não têm TDAH (51 52 )

Além disso, quanto mais baixos os níveis de ômega-3, mais problemas de aprendizado e de comportamento são vistos nas crianças com TDAH. (53 )

Portanto, não é surpreendente que muitos pesquisadores tenham encontrado melhoria significativa após a suplementação com ômega-3 em crianças e em adultos com TDAH (54 Fonte Confiável55 Fonte confiável56 Fonte confiável57 Fonte Confiável58 Fonte confiável)

Os ácidos graxos ômega-3 parecem ajudar a melhorar a conclusão e a desatenção das tarefas. Além disso, eles diminuíram a agressão, inquietação, impulsividade e hiperatividade (59 Fonte confiável60 Fonte confiável61 Fonte confiável62 Fonte confiável63 Fonte Confiável64 Fonte Confiável65 Fonte Confiável)

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Dr. Vinícius Graton é Nutricionista atuante na Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva. Em Uberlândia/MG atende na Clínica Renova - Rua Bernardo Guimarães 417 - Bairro Fundinho. Contato (34) 3255-1237 ou 3231-8655. Para Assessoria Online envie WhatsApp (34)98407-3617

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