Uma das funções mais importantes da glutamina é o seu papel no sistema imunológico. Ela é uma fonte crítica de combustível para as células do sistema imunológico, incluindo os glóbulos brancos e certas células intestinais (14 Fonte Confiável).

No entanto, os níveis sanguíneos podem diminuir devido a lesões graves, queimaduras, gripes/resfriados, infecções, exercícios de altíssima intensidade ou em cirurgias (15 Fonte Confiável16 Fonte Confiável).

Se a necessidade do corpo por glutamina é maior do que sua capacidade de produzi-lo, seu corpo pode quebrar as reservas de proteína, como o músculo, para liberar mais deste aminoácido ( 17 ,18 Fonte Confiável).

Além disso, a função do sistema imunológico pode ser comprometido quando quantidades insuficientes de glutamina estão disponíveis ( 17 ,19 Fonte Confiável).

Dieta e Suplementos fontes de Glutamina

Por estas razões, dietas ricas em proteínas , dietas ricas em glutamina ou suplementos de glutamina são frequentemente prescritas após lesões graves como queimaduras e como dito, em outras situações que também possam desencadear a baixa em seus níveis ( 17 ).

Menor tempo de Internação

Estudos também relataram que os suplementos de glutamina podem melhorar a saúde, diminuir infecções e levar a um menor tempo de internação hospitalar após a cirurgia (20 Fonte Confiável21 Fonte Confiável).

Além disso, eles demonstraram melhorar a sobrevida e reduzir os custos médicos em pacientes gravemente enfermos (22 Fonte Confiável23 Fonte Confiável).

Sistema Imunológico

Outros estudos mostraram que os suplementos de glutamina também podem melhorar a função imunológica em infectados com bactérias ou vírus (19 Fonte Confiável24 Fonte Confiável).

Concluindo então..

A glutamina desempenha então um papel importante na função imunológica. No entanto, em algumas situações, o corpo pode não ser capaz de produzir o suficiente. Suplementos de glutamina ajudam a melhorar a função imunológica e preservar as reservas de proteína no corpo.

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