Você gosta de coco? Sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo?
Entenda os benefícios deste alimentos:
- Os ácidos graxos do coco são levados ao fígado a partir do trato digestivo e são utilizados como rápida fonte de energia! Ou seja, não correm o risco de serem estocados como gordurinhas.
- Os triglicérideos de cadeia média (TCM) contidos no coco aumentam o metabolismo promovendo um maior gasto energético, contribuindo na redução do peso.
- Promove aumento da saciedade.
- Beba a Água de Coco: Rica em potássio, cálcio, magnésio minerais muito importantes para o perfeito funcionamento do organismo.
- A polpa (parte branca) é rica em flavanóides, substâncias que reduzem os riscos de doenças cardíacas e de câncer.