COCO: UM DOS ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO

Você gosta de coco? Sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo?

Entenda os benefícios deste alimentos:

  • Os ácidos graxos do coco são levados ao fígado a partir do trato digestivo e são utilizados como rápida fonte de energia! Ou seja, não correm o risco de serem estocados como gordurinhas.
  • Os triglicérideos de cadeia média (TCM) contidos no coco aumentam o metabolismo promovendo um maior gasto energético, contribuindo na redução do peso.
  • Promove aumento da saciedade.
  • Beba a Água de Coco: Rica em potássio, cálcio, magnésio minerais muito importantes para o perfeito funcionamento do organismo.
  • A polpa (parte branca) é rica em flavanóides, substâncias que reduzem os riscos de doenças cardíacas e de câncer.
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Post Author: Website: nutricaosadia.com

Dr. Vinícius Graton é Nutricionista atuante na Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva. Em Uberlândia/MG atende na Clínica Renova - Rua Bernardo Guimarães 417 - Bairro Fundinho. Contato (34) 3255-1237 ou 3231-8655. Para Assessoria Online envie WhatsApp (34)98407-3617