7 alimentos humanos que podem ser fatais para cães

Certos alimentos que são seguros para os seres humanos podem ser prejudiciais aos cães. Alguns alimentos humanos podem ser muito perigos para os cães. Este artigo analisa sete itens alimentares tóxicos para cães – por isso, se você tiver um cachorro, é importante manter esses alimentos fora do alcance deles. 1. Abacates Os abacates contêm uma toxina […]

Probiótico: um grande aliado na gestação

Continuando a conversa sobre nutrientes importantes na gravidez, quero dar uma atenção especial a utilização de probióticos. Probióticos são microrganismos vivos, bactérias que são importantes para o nosso organismo e benéficas para a nossa saúde. Por exemplo, as bactérias que ficam no intestino são um grande auxílio na hora do nosso corpo absorver melhor os […]

Ômega 3 na gravidez reduz risco de parto prematuro e garante bebê mais saudável

Que a nutrição é essencial para garantir uma gravidez saudável para a mãe e para o bebê pode não ser novidade para muita gente. O ácido fólico, por exemplo, é uma vitamina cuja suplementação é indicada a todas as gestantes, muitas vezes quando ainda se planeja engravidar, para evitar más formações no tubo neural do […]

ÔMEGA-3 PARA GESTANTES

Pesquisas mostram que os ácidos graxos ômega-3, especialmente o DHA, são vitais antes, durante e após a gravidez ( 20 , 21 , 22 , 23 ). Quase todas as diretrizes oficiais recomendam DHA durante a gravidez e amamentação ( 24 , 25 , 26 , 27 ). Várias organizações internacionais e nacionais publicaram diretrizes para bebês […]

Alimentos que prejudicam as hemorroidas e a recuperação pós-cirúrgica

Os alimentos que prejudicam as hemorroidas e a recuperação pós-cirúrgica são os alimentos que irritam o intestino como: Pimenta; Café; Bebidas com cafeína como cola ou chá preto. Além de evitar esses alimentos é importante reduzir os alimentos que aumentam os gases intestinais e provocam desconforto e prisão de ventre, como feijão, lentilha, repolho e […]

Cuidados com o sódio ao comer fora de casa

Limitar o sódio é especialmente importante para pessoas com hipertensão arterial, porque o excesso de sal piora esta condição comum, deixando você mais propenso a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Se você come fora apenas uma vez por mês, provavelmente não precisa se preocupar demais. Mas muitos tendem a comer fora de casa com […]

Suplementação de Vitamina-D somente quando sobre a orientação de seu especialista!

A ingestão excessiva de vitamina D freqüentemente resulta em lesão renal. Em um estudo de caso, um homem foi hospitalizado por insuficiência renal. Níveis elevados de cálcio no sangue e outros sintomas aconteceram após receberem injeções de vitamina D prescritas por seu médico ( 1 ). Na verdade, a maioria dos estudos relatou lesões renais moderadas […]

Uma mudança simples e muito eficaz para se perder a indesejada gordurinha da barriga, com base na ciência.

O excesso de peso não é necessariamente sinônimo de doença. Na verdade, existem muitas pessoas com excesso de peso que estão em excelente estado de saúde.  Por outro lado, muitas pessoas com peso normal têm os problemas metabólicos associados com a obesidade . Isso porque a gordura da pele não é realmente um grande problema (pelo menos […]

Você sabe o que é hipoglicemia⁉️

Você sabe o que é hipoglicemia⁉️A hipoglicemia é caracterizada por um nível anormalmente baixo de glicose no sangue, geralmente abaixo de 70 mg/dl.‼️ é importante não considerar apenas este número – o médico deverá dizer quais níveis são muito baixos para você. Aumentar a quantidade de exercícios sem orientação correta, ou sem ajuste correspondente na […]

UMA ESTRATÉGIA NUTRICIONAL: DIETA CETOGÊNICA

Pois é, nada como o conhecimento para auxiliar na busca por uma vida mais saudável. Você ainda não sabe, mas a dieta cetogênica pode ser perfeita pra você! Porém, não é tão simples quanto parece, ela é EXTREMAMENTE restritiva! Por quê? ZERO CARBOIDRATOS, eles são abolidos na intenção de provocar o processo de cetose em […]

COMO ABAIXAR O COLESTEROL? CONFIRA AS DICAS!

O colesterol é essencial para a vida, pois é utilizado na produção de hormônios, ácidos biliares e membranas celulares. Em excesso, porém, pode acumular-se nas paredes das artérias causando problemas cardiovasculares. O elo entre dietas ricas em gorduras e o ataque cardíaco é o colesterol. O excesso de colesterol, na maioria das vezes, se dá […]