Nutrição Clínica

Vinagre de Maçã e Acne

O vinagre de maçã contém vários ácidos orgânicos que demonstraram matar a Propionibacterium Acnes (4 fonte confiável, 5 Fonte Confiável). Essa bactéria se alimenta da secreção produzida pelas glândulas sebácease que quando em contacto com os poros epiteliais promove a inflamação dos folículos pilosos, causando lesões vulgarmente conhecidas como “espinhas” ou acne.

Sua compulsão está relacionada ao descontrole dos níveis de açúcar em seu sangue!

Sem a fibra do grão integral, o amido pode causar grandes picos rápidos no açúcar no sangue, levando você a ter enormes ânsias e comer demais, passar alguns períodos do dia beliscando, comendo descontroladamente, algumas horas depois, quando o açúcar do sangue despenca ( 12 , 13 ). Se você não sabe por que tem tanta dificuldade no controle alimentar, essa explicação pode estar enormemente relacionada com os níveis de açúcar no seu sangue.