ABACATE – QUAIS SEUS BENEFÍCIOS?

Guacamole, aufgeschnittene Avocado, Holztisch, Studio

Benefícios do abacate :

  • Possui ação antiinflamatória
  • Auxilia na desintoxicação do fígado
  • Ajuda na saúde mental
  • Ajuda na formação de ossos e dentes
  • Ajuda a melhora de perturbações digestivas
  • São ricos em vitaminas do complexo B.
  • É antioxidante.
  • Melhora a absorção do colesterol, metabolizando o melhor.
  • Melhora a pressão sanguínea

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Mais se lembrem sempre porções adequadas, porque o abacate é rico em calórias, sendo de maior parte gorduras..

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