Glutamina e Sistema Imunológico (Revisões Bibliográficas) 
Entendendo mais sobre a Deficiência de Ferro 
Suplemento de Ômega-3 – Como escolher e quais são as melhores? 
Erros na dieta para ganhar massa muscular que acabam com os resultados 
CONFIRA OS ALIMENTOS MAIS RICOS EM PROTEÍNA! Alcalinizar o sangue?
A escala de pH varia de 0 a 14, ou da mais ácida a mais…
Glutamina e Sistema Imunológico (Revisões Bibliográficas)
Uma das funções mais importantes da glutamina é o seu papel no sistema imunológico. Ela…
Incríveis Benefícios da Curcumina / Açafrão
Conheça os incríveis benefícios da curcumina, presente no açafrão.
Vinagre de Maçã e Acne
O vinagre de maçã contém vários ácidos orgânicos que demonstraram matar a Propionibacterium Acnes (4 fonte confiável, 5 Fonte Confiável). Essa bactéria se alimenta da secreção produzida pelas glândulas sebácease que quando em contacto com os poros epiteliais promove a inflamação dos folículos pilosos, causando lesões vulgarmente conhecidas como “espinhas” ou acne.
Intoxicação por Metais Pesados – Quais Alimentos Consumir?
Envenenamento por metais pesados é o acúmulo de vários metais pesados em seu corpo. Fatores ambientais e industriais expõem você a altos níveis de metais pesados todos os dias, incluindo os alimentos que você come e areja ao respirar.
O que causa enxaqueca?
Os pesquisadores não identificaram uma causa definitiva para enxaqueca. No entanto, eles encontraram alguns fatores que podem desencadear a condição..
Entendendo mais sobre a Deficiência de Ferro
A consequência mais comum da deficiência de ferro é a anemia, causando muita das vezes indisposição, fadiga, cansaço crônico, comprometimento da função cerebral (memória e raciocínio), além de um sistema imunológico fraco..
Suplemento de Ômega-3 – Como escolher e quais são as melhores?
É melhor tomar estes suplementos com uma refeição que contenha gordura, pois a gordura aumenta a absorção de ômega-3..
Como reduzir o ácido fítico nos alimentos?
Combinar esses métodos pode reduzir substancialmente o conteúdo do fitato nos alimentos. Por exemplo, imersão, brotação e fermentação láctica podem reduzir o teor de ácido fítico das sementes…
Os incríveis benefícios da aveia – Revisão Bibliográfica
A aveia é uma excelente fonte de fibra, como a beta glucana. Além de ser…
Azeite: Uma excelente fonte de gorduras monoinsaturadas saudáveis
Cerca de 14% do óleo é de gordura saturada , enquanto 11% são poliinsaturados, como os ácidos graxos ômega-6 e ômega-3..
Castanha do Pará
A castanha-do-pará é um tipo de castanha-da-índia cultivada na América do Sul…
O Espinafre e seus compostos vegetais
Confira neste artigo os principais compostos vegetais presentes no espinafre e seus potenciais benefícios para a saúde!
Nutricionista Dr. Vinícius Graton
Reconhecemos e respeitamos a individualidade dos nossos pacientes. Dessa forma, nosso objetivo maior é sempre…
Como escolher qual iogurte comprar no supermercado?
Quando chegar ao supermercado, quais critérios devo ter no momento em que for escolher um iogurte?